Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Stres, düzensiz ve sağlıksız beslenmeye, uyku sorunlarına yol açabilir. Sağlıksız bir beslenme ve düzensiz bir uykuyla ise yavaş yavaş saçların dökülmesine sebep olacaktır. Bu yüzden saçın dökülmesini önlemek için öncelikle stres ve sıkıntıdan uzak durmak gerekmektedir.

Saç tipinize uygun şampuan kullanın

Saç tipine uymayan bir şampuan kullanmak, saçları yorar ve dökülmesine sebep olur. Saçın tipine ve türüne uygun olan bir şampuan kullanmak saç dökülmesinin önüne geçebilmektedir.

Sık veya uzun arayla yıkamayın

Saçların sık olarak ya da uzun süre arayla yıkanması da saçların dökülmesinine neden olur.

Dikkatli kurulayın!

Saç spreyi ve jöle kullanmayın Saçların yıkanmasından sonra kurutma işlemi de dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Özellikle ince ve nemli saçları dengesiz bir şekilde kurutmak saç dökülmesinin başlangıcı olarak rol alır.

Şampuanların yanı sıra saça şekil vermek amacıyla jöle ve saç spreyi kullanımı, saç köklerine zarar vererek dökülmesine neden olabilmektedir. Zararlı ışınlardan koruyun Saçınızı güneş ışığından ve diğer ultraviyole ışık kaynaklarından koruyun.

Saç şekillerine dikkat!

Örgü, çörek veya at kuyruğu gibi sıkı saç şekillerinden kaçının.

Sigara içmeyi bırakın

Bazı çalışmalar erkeklerde sigara kullanımı ile kellik arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir.